Orzechy piniowe 100g

Orzechy pini (piniowe) swoją nazwę i aromat zawdzięczają sośnie Pinus Pinea rosnącej w śródziemnomorskim klimacie. Są one wyłuskanymi nasionami tego drzewa nazywanymi także piniolami lub pinocchi.

Tak jak inne orzechy dostarczają one dużo potrzebnych w diecie związków chemicznych i kwasów tłuszczowych. Piniole to bogate źródło witaminy A, C, E i K oraz witamin z grupy B. Poza wysoką zawartością cynku i fosforu, pomagają uzupełnić niedobory potasu, magnezu, żelaza, wapna i sodu.

✅ ZASTOSOWANIE

Można je spożywać na surowo gdzie najlepiej komponują się z rodzynkami jako przekąska lub jako dodatek do sałatek i makaronów, jednak najbardziej polecane są blanszowane ponieważ pod wpływem ciepła wydziela się ich najlepszy aromat. Są także głównym składnikiem włoskiego sosu pesto. Z orzechów piniowych można także tłoczyć olej, który jest bardzo bogaty w składniki mineralne i bardzo łatwo przyswajalny przez organizm.

✅ WARTOŚCI ODŻYWCZE W 100G

• Wartość energetyczna: 2953 kJ / 715 kcal
• Tłuszcz: 68g
• Kwasy tłuszczowe nasycone: 4,9g
• Węglowodany: 15,6g
• Cukry: 4,6g
• Błonnik: 3,7g
• Białko: 14,0g
• Sól: 0,0g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).

100% orzechy piniowe bez łupiny.

✅ SPOSÓB PRZECHOWYWANIA

Produkt należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w lodówce.

✅ INFORMACJA O ALERGENACH

Produkt może zawierać sezam i różne orzechy oraz zboża zawierające gluten.