Zdrowa żywność na święta
Święta to wyjątkowy czas, pełen radości, spotkań z najbliższymi i pysznego jedzenia. Ale czy jest możliwe zjedzenie smacznych i jednocześnie zdrowych potraw? Oczywiście, mamy na to rady.
Kurkuma- złoty proszek o drogocennym działaniu
Ta niewielka roślina o żółtych kwiatach od wieków jest ceniona nie tylko ze względu na swoje walory smakowe, ale również za niezwykłe właściwości zdrowotne. Znana jest od dawna, jednak to obecnie nosi miano superfoodu.
Len brązowy czy złoty- który wybrać?
Siemię lniane, znane również jako len, jest jednym z najstarszych roślinnych skarbów, który zyskuje coraz większą popularność w świecie zdrowego odżywiania. Te małe nasiona pochodzą z rośliny lnu i są niezwykle bogate w składniki odżywcze, takie jak błonnik, białko, tłuszcze omega-3 i wiele innych. Zarówno siemię lniane złote jak i brązowe, cenimy za ich liczne właściwości zdrowotne.
Hydrolaty i ich zastosowanie w codziennej pielęgnacji
Hydrolaty to mało znane, ale niezwykle cenne produkty pochodzenia roślinnego. Te magiczne wody otrzymuje się podczas procesu destylacji roślin, podobnie jak olejki eteryczne. Jednak, w przeciwieństwie do olejków, hydrolaty są delikatne i łagodne, idealne do stosowania na skórę.
Herbata- idealny napój o każdej porze dnia
Ciepła i aromatyczna herbata towarzyszy nam nie tylko w chłodne wieczory, ale również w naszych codziennych rytuałach. Jej bogaty smak, właściwości zdrowotne oraz kojący wpływ na nasze ciało i umysł sprawiają, że warto poświęcić jej nieco uwagi.
Olejek konopny CBD- właściwości i działanie
Czy istnieje naturalny sposób poprawy samopoczucia, zdrowia i jakości życia? Holistyczne podejście do zdrowia opiera się nie tylko na odpowiedniej diecie czy aktywności fizycznej. Jednym z rosnących trendów w tej dziedzinie jest stosowanie olejków CBD.
