Lato w pełni. Pogoda dopisuje. Zapewnij sobie niezapomniane wspomnienia i spędzaj czas na świeżym powietrzu. Oddaj się błogiemu relaksowi na hamaku lub zorganizuj piknik w środku lasu! Jedzenie, lemoniada, spacery i… komary. Oj tak, zmora wakacyjnego odpoczynku. Czy musi tak być? Zastanów się co odstrasza komary i poznaj naturalne sposoby na insekty latem.
Pakujesz właśnie walizkę na wakacje? Pamiętaj, aby zadbać przede wszystkim o skórę i włosy. Wysokie temperatury i suche powietrze nie są najlepszym przyjacielem dla delikatnej cery. Sprawdź jakie naturalne kosmetyki na lato warto dopakować do swojej wakacyjnej kosmetyczki.
Czy odżywki białkowe to chemia w proszku? Czy warto je suplementować, jeśli chcesz rozbudować masę mięśniową? Czy odżywki białkowe są zdrowe? Dla kogo są polecane i jak wybrać najlepsza dla siebie?
Wielki boom na oleje kosmetyczne rozpoczął się już kilka lat temu i odtąd nieprzerwanie goszczą one na naszych półkach łazienkowych. I nic dziwnego, stanowią one bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz cennych składników odżywczych. Znakomicie spisują się jako produkty pielęgnujące skórę, które działają ochronnie oraz naprawczo.
Znane są od tysięcy lat, a niektóre z nich stosowano już w czasach starożytności. Olejki eteryczne, bo o nich mowa, to produkty o wielu wspaniałych właściwościach. W zależności od ich rodzaju, uspokajają i działają antystresowo, wspomagają organizm w okresach przeziębienia, a nawet zwiększają koncentrację. Co jeszcze warto o nich wiedzieć?
Wiele osób, pragnących zadbać o swoją kondycję, zastanawia się jak zacząć przygodę ze zdrową żywnością? Każdy nowy rozdział w życiu wymaga przygotowania do jego rozpoczęcia. Podobnie wygląda sytuacja w przypadku całkiem nowej diety.
