Taśmy oporowe do ćwiczeń - zestaw 5 sztuk 200 cm

Taśmy oporowe do ćwiczeń to praktyczne i uniwersalne narzędzie, które pozwala na efektywny trening w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu. Dzięki różnym poziomom oporu, zestaw ten jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników, którzy chcą wzmacniać mięśnie, poprawiać elastyczność oraz budować kondycję. Taśmy są kompaktowe, lekkie i łatwe w użyciu, co czyni je idealnym rozwiązaniem do codziennych ćwiczeń, niezależnie od miejsca i czasu.

Zestaw 5 taśm oporowych – parametry

✔️ Materiał: 100% lateks – trwały i elastyczny, odporny na intensywne użytkowanie

✔️ Opór: od 1 do 15 kg – różne poziomy oporu pozwalają dostosować trening do Twoich potrzeb

✔️ Szerokość: 15 cm – wygodne w uchwycie i stabilne podczas ćwiczeń

✔️ Długość: 100 cm (obwód 200 cm) – idealne do różnorodnych zastosowań treningowych

✔️ Grubość: od 0,2 do 0,15 mm – zapewniająca stopniowe zwiększanie intensywności treningu

✔️ Liczba taśm: 5 sztuk – każda o innym poziomie oporu

Dlaczego warto wybrać zestaw taśm oporowych GYMLINE?

Taśmy oporowe GYMLINE są wyjątkowo trwałe, dzięki czemu sprawdzą się zarówno w amatorskim, jak i profesjonalnym użytkowaniu. Wysokiej jakości lateks zapewnia elastyczność i odporność na rozciąganie, nawet podczas intensywnych treningów. To wszechstronne narzędzie doskonale nadaje się do ćwiczeń siłowych, mobilizacyjnych, a także do poprawy elastyczności i stabilności ciała.

Ich kompaktowy rozmiar i lekkość sprawiają, że możesz je zabrać ze sobą wszędzie – na siłownię, w podróż czy do parku. Pięć różnych poziomów oporu pozwala na dopasowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu zestaw jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych sportowców.

Różne poziomy oporu

✔️ Żółta taśma: opór bardzo lekki (1-2 kg) – idealna do rozgrzewki i ćwiczeń mobilizacyjnych

✔️ Czerwona taśma: opór lekki (2-4 kg) – doskonała dla osób początkujących i do ćwiczeń górnych partii ciała

✔️ Zielona taśma: opór średni (5-8 kg) – świetna do wzmacniania mięśni brzucha, ramion i pośladków

✔️ Niebieska taśma: opór ciężki (9-11 kg) – odpowiednia dla bardziej zaawansowanych użytkowników

✔️ Czarna taśma: opór bardzo ciężki (12-15 kg) – przeznaczona do intensywnych ćwiczeń siłowych.

Dzięki różnorodnym poziomom oporu możesz progresywnie zwiększać intensywność swoich treningów, rozwijając siłę i wytrzymałość.

Co wchodzi w skład zestawu?

• 5 taśm o różnym oporze, które pozwalają na dopasowanie treningu do Twojego poziomu zaawansowania

Jakie ćwiczenia można wykonywać przy pomocy Taśm oporowych GYMLINE?

Taśmy oporowe GYMLINE to wszechstronne narzędzie, które pozwala na wykonywanie wielu różnych ćwiczeń. Oto kilka przykładów:

• Ćwiczenia nóg i pośladków:
• Przysiady z taśmą oporową
• Wykroki w przód i w bok z dodatkowym oporem
• Odwodzenie nóg w bok w pozycji stojącej lub leżącej
• Mostek biodrowy z taśmą, wzmacniający pośladki
• Ćwiczenia ramion i pleców:
• Rozciąganie taśmy nad głową
• Wiosłowanie w pozycji siedzącej lub stojącej
• Prostowanie ramion za głową dla wzmocnienia tricepsów
• Unoszenie ramion w bok, aktywizujące barki
• Ćwiczenia brzucha:
• Skręty tułowia z taśmą oporową
• Przyciąganie kolan do klatki piersiowej z taśmą umieszczoną na stopach
• Plank z odwodzeniem nóg lub ramion dla wzmocnienia mięśni głębokich

Taśmy oporowe GYMLINE pozwalają na trening całego ciała, poprawiając siłę, elastyczność i mobilność. Dzięki różnym poziomom oporu można dostosować intensywność ćwiczeń do swoich potrzeb i celów treningowych.