Babka płesznik 1 kg

Babka płesznik - zastosowanie i właściwości

W nasionach babki płesznik, w ilości 100 gram, znajduje się imponująca ilość 68 gramów błonnika pokarmowego, białka stanowią 17% masy, śluzy około 12%, a oleje 9%. W składzie nasion babki płesznik obecne są również trisacharydy takie jak planteoza, sterole, trójterpeny, flawonoidy, aukobozyd i garbniki, a polisacharydy zawarte w śluzie przy kontakcie z wodą przekształcają się w cukry, w tym skrobie, kwas galakturonowy, D-ksylozę i D-arabinozę.

Te nasiona pochodzą wyłącznie z polskich upraw, są wolne od konserwantów i innych substancji chemicznych, nie są modyfikowane genetycznie. Ziarno jest suszone i starannie oczyszczone, zachowując naturalny połysk i charakterystyczne zabarwienie oraz świeży, naturalny aromat.

Babka płesznik jest łatwa w spożyciu dzięki swojemu neutralnemu smakowi, co umożliwia jej dodawanie do wody, miodu, soków czy smoothie. Dla dorosłych zalecana jest dawka 1-2 łyżeczek łuski babki płesznik trzy razy dziennie, najlepiej spożywana z płynem, przy czym ważne jest, aby pić minimum 2-2,5 litra wody dziennie po jej spożyciu, aby uniknąć wzdęć i zaparć. Dzieci mogą przyjmować około ½ - 1 łyżeczki nasion dziennie.

Zastosowanie babki płesznik

Babka płesznik ma neutralny smak, a więc nie ma problemów z jej spożywaniem. Można ją dodawać do wody, miodu, soków, a nawet smoothies.

Dla osoby dorosłej zalecana dawka łuski babki płesznik to około 1-2 łyżeczki trzy razy dziennie, najlepiej w połączeniu z jakimś płynem. Ważne jest, aby pić co najmniej 2-2,5 litra wody dziennie po spożyciu nasion. Pomaga to zapobiec wzdęciom i zaparciom. Zalecana dawka babki dla dzieci to około ½ – 1 łyżeczka dziennie.

Wartości odżywcze w 100 g:

    Wartość energetyczna: 1133 kJ / 275 kcal
    Tłuszcz: 7,3 g
    Kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
    Węglowodany: 13 g
    Cukry: 1,0 g
    Błonnik: 51 g
    Białko: 14 g
    Sól: 0,01 g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).

Składniki:

100% nasiona babki płesznik

Sposób przechowywania:

Przechowywać w suchym i zacienionym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

Informacje o alergenach:

Na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające: gluten, gorczycę, orzechy, orzechy ziemne, seler, sezam, dwutlenek siarki i soję. Pomimo dołożenia wszelkich starań i zachowania najwyższych standardów nie możemy w 100% zagwarantować, że w pakowanych produktach nie znajdą się śladowe ilości alergenów.

Babka płesznik – naturalne wsparcie dla zdrowego stylu życia

Babka płesznik to składnik, który coraz częściej pojawia się w diecie osób dbających o zdrowie i zrównoważone odżywianie. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, ten naturalny produkt może być wartościowym elementem codziennej rutyny. Wiele osób zastanawia się, ile dziennie babki płesznik spożywać – to pytanie jest często zadawane, a odpowiedź zależy od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Istotną zaletą jest to, że babka płesznik dostarcza cennego błonnika, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Błonnik z babki płesznik – klucz do zrównoważonej diety

Zawartość błonnika w babce płesznik, to aspekt, który przyciąga uwagę wielu osób poszukujących naturalnych rozwiązań wspierających zdrowe odżywianie. Błonnik z babki płesznik nie tylko pomaga w utrzymaniu odpowiedniego balansu w diecie, ale również dostarcza istotnych wartości odżywczych. Warto wiedzieć, że ilość kalorii w babce płesznik jest bardzo niska, co czyni ją idealnym składnikiem diety opartej na ograniczeniu spożycia kalorii.