Olej MCT zyskuje coraz większą popularność w świecie zdrowego stylu życia, dlaczego? Ponieważ MCT jest inny niż większość tłuszczów, które spożywamy na co dzień. Jest on łatwo przyswajalny przez nasz organizm oraz szybko dostarcza energii. Przyjrzyjmy się mu bliżej.
W okresie jesienno-zimowym nasze zdrowie jest bardziej niż kiedykolwiek narażone na różnego rodzaju infekcje. Warto więc zaopatrzyć się w zdrowe produkty, które wspomogą naszą odporność. Podstawą naszej diety powinny być m.in. zdrowe tłuszcze.
Od dawna wiadomo, że kit pszczeli posiada wiele właściwości zdrowotnych. Nie raz natknęliśmy się na produkty z jego dodatkiem. Zyskał jednak na sławie gdy ogłoszono go „antybiotykiem XXI wieku”. Sprawdźmy dlaczego.
Jako przekąska czy dodatek do dań, bakalie sprawdzają się świetnie. Jednak jak wpływają na nasze zdrowie i co z ich kalorycznością?
Żyjąc w szybkim tempie zdarza się, że nie mamy czasu zjeść zdrowo. Niepotrzebnie sięgamy po niezbyt zdrowe przekąski, aby zniwelować tymczasowy głód. Idealne zdawałoby się rozwiązanie, aby móc zabrać ze sobą produkty, które zachowują smak, aromat oraz wartości odżywcze, a tym samym nie wymagają specjalnego przechowywania. Mamy na to sposób.
Stres, zmęczenie, życie w ciągłym biegu to hasła, które nie są nam obce. Wszystko to, wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie i zdrowie. Niestety w dzisiejszych czasach trudno jest nam tego uniknąć. Dlatego też z pomocą przychodzą adaptogeny.
