Selen

Selen- dlaczego warto go suplementować?

Selen to mikroelement, który pełni niezwykle ważną rolę w organizmie- wspiera odporność, tarczycę, płodność oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jest niezbędny dla zachowania zdrowych włosów i paznokci, dlatego coraz częściej wybierany jest przez osoby dbające o urodę i witalność.

Dieta nie zawsze pokrywa zapotrzebowanie na selen, dlatego warto sięgnąć po suplementy selen, dostępne w różnych formach: kapsułki, tabletki, aerozole czy płynne preparaty. W naszej ofercie znajdziesz m.in. Bicaps Selen, Seledrop w aerozolu, Selen 100 mcg w kapsułkach, Selen BIO w tabletkach oraz Selen Spray Doustny 200 mcg.

Selen- na co pomaga?

Selen suplementacja wspiera m.in.:

• prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,

• ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym,

• prawidłową pracę tarczycy,

• procesy rozrodcze (m.in. spermatogenezę),

• zachowanie zdrowych włosów i paznokci,

• opóźnianie procesów starzenia organizmu.

Dlatego odpowiednia podaż selenu to inwestycja nie tylko w odporność, ale i w zdrowy wygląd.

Selen- w czym jest naturalnie?

Selen występuje w wielu produktach spożywczych, choć jego zawartość zależy od gleby i warunków uprawy. Naturalnymi źródłami są:

• orzechy brazylijskie (najbogatsze źródło),

• tłuste ryby (łosoś, tuńczyk, sardynki),

• mięso i podroby,

• jaja,

• produkty pełnoziarniste,

• nasiona i rośliny strączkowe.

Mimo to wiele osób wybiera selen w tabletkach, aby zapewnić sobie stabilną i bezpieczną podaż tego pierwiastka.

Kiedy warto suplementować selen?

• w okresach osłabionej odporności, szczególnie jesienią i zimą,

• przy problemach z włosami i paznokciami,

• w diecie ubogiej w produkty zwierzęce,

• u osób narażonych na stres oksydacyjny i wolne rodniki (np. palaczy, osób żyjących w zanieczyszczonym środowisku),

• w przypadku niedoborów potwierdzonych badaniami.

Selen na włosy i paznokcie to jeden z głównych powodów sięgania po suplementy- szczególnie wśród osób, które chcą poprawić ich kondycję i wygląd.

Z czym dobrze łączy się selen?

• Cynk i selen- wspólnie wspierają odporność, urodę i ochronę antyoksydacyjną,

• Witamina E- razem chronią komórki przed stresem oksydacyjnym,

• Witamina C- wzmacnia działanie przeciwutleniające,

• Jod- wspiera prawidłowe funkcjonowanie tarczycy,

• Witamina D3- łączy się z selenem w kompleksach poprawiających odporność.

Dlatego w naszej ofercie znajdziesz nie tylko klasyczne selen w tabletkach i kapsułkach, ale także selen w sprayu oraz preparaty łączące selen z witaminami i minerałami dla jeszcze lepszego efektu.

👉 Niezależnie od tego, jaki preparat wybierzesz, możesz zadbać o odporność, tarczycę i zdrowy wygląd każdego dnia.