

Kod produktu:0897
Orzechy włoskie to prawdziwy klasyk wśród bakalii – znane i cenione od pokoleń, na stałe wpisały się w tradycję kulinarną wielu regionów, w tym również Polski. Choć powszechnie spotykane w naszych ogrodach, ich wartość odżywcza i wszechstronność sprawiają, że nie sposób ich przecenić. Dostępne w wygodnej, łuskanej formie – gotowe do spożycia od razu po otwarciu opakowania.
Jądra orzechów włoskich skrywają w sobie mnóstwo wartościowych składników. To bogactwo zdrowych tłuszczów, zwłaszcza kwasów omega-3 i omega-6, które wspierają pracę mózgu, serca i całego układu nerwowego. Dodatkowo są źródłem fosforu, magnezu, cynku oraz witamin z grupy B, wspomagających koncentrację, pamięć i odporność. Choć kaloryczne, są to kalorie „inteligentne” – wspierające zdrowie, szczególnie u osób aktywnych i dbających o zbilansowaną dietę.
Orzechy włoskie świetnie sprawdzają się jako dodatek do ciast, deserów, owsianki, jogurtu czy musli. Nadają wyjątkowego charakteru również wytrawnym daniom – można je dodać do sałatek, sosów, a nawet domowego pesto. Stanowią też smaczną i pożywną przekąskę między posiłkami – prosto z opakowania.
Dzięki swoim właściwościom, orzechy włoskie wykorzystywane są również w kosmetyce – m.in. w naturalnych peelingach i maseczkach, które odżywiają i wygładzają skórę.
Wartość odżywcza produktu |
w 100 g |
w porcji 50 g |
%RWS* w 50 g |
Wartość energetyczna |
2800 kJ / 677 kcal |
1400 kJ / 339 kcal |
17 % |
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
60,3 g 6,56 g |
30,2 g 3,28 g |
43 % 16 % |
Węglowodany - w tym cukry |
11,5 g 9,9 g |
5,75 g 4,95 g |
2 % 6 % |
Błonnik |
6,5 g |
3,3 g |
- |
Białko |
18,9 g |
9,5 g |
19 % |
Sól** |
0,01 g |
< 0,01 g |
< 1 % |
Witaminy i składniki mineralne |
w 100 g |
w porcji 50 g |
%RWS* w 100 g |
Magnez |
99 mg |
50 mg |
26 % |
Cynk |
2,72 mg |
1,36 mg |
27 % |
Witamina B6 |
0,73 mg |
0,37 mg |
52 % |
Możliwe naturalne odchylenia.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Skład: Orzechy włoskie łuskane
Informacja o alergenach: W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.