Len brązowy 500g

Siemię lniane do picia 500 g

Siemię lniane do picia to brązowe nasiona lnu przeznaczone przede wszystkim do przygotowywania naparu o charakterystycznej, żelowej konsystencji. Opakowanie 500 g sprawdzi się u osób, które regularnie piją siemię lniane i chcą mieć wygodną ilość produktu do codziennego stosowania.

Jak pić siemię lniane – podstawowe informacje

Osoby zastanawiające się, jak pić siemię lniane, najczęściej wybierają formę naparu. Po zalaniu gorącą wodą nasiona pęcznieją i wydzielają śluz, dzięki czemu powstaje gęsty napój o neutralnym, lekko orzechowym smaku. To właśnie ta forma sprawia, że siemię lniane jest chętnie stosowane w postaci płynnej.

Do przygotowania naparu można używać całych nasion lub siemienia wcześniej zmielonego, w zależności od preferencji.

Nasiona lnu do picia – przygotowanie naparu

Nasiona lnu do picia przygotowuje się w prosty sposób. Jedną łyżkę nasion należy zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut, aż ziarna napęcznieją. Po tym czasie napar jest gotowy do spożycia razem z nasionami.

Zaleca się przygotowywanie naparu na świeżo i dopasowanie ilości do własnych potrzeb. Produkt może być spożywany samodzielnie lub jako uzupełnienie codziennej diety.

Siemię lniane brązowe w formie płynnej

W formie naparu siemię lniane brązowe zachowuje swoje naturalne właściwości i jest łatwe do włączenia do codziennej rutyny. Opakowanie 500 g pozwala na regularne przygotowywanie napoju bez konieczności sięgania po bardzo dużą gramaturę.

Sposób użycia

Jedną łyżkę siemienia lnianego zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut do napęcznienia. Spożywać napar razem z nasionami. Nie należy przekraczać zalecanej porcji 50 g dziennie.

Ważne informacje:

Odradzane jest spożywanie siemienia lnianego kobietom w ciąży, gdyż jego działanie estrogenne może źle wpływać na gospodarkę hormonalną i przebieg ciąży. Nie powinny go także przyjmować osoby z zaparciami, ponieważ w takim wypadku siemię lniane nasili ten efekt.

Wartości odżywcze w 100g:

• Wartość energetyczna: 2071 kJ/499 kcal
• Tłuszcz: 31 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,36 g
• Węglowodany: 17 g
• w tym cukry: 0,3 g
• Błonnik: 18 g
• Białko: 28,9 g
• Sól: 0,2 g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).

Składniki:

100% len brązowy ziarno

Sposób przechowywania:

Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.

Informacje o alergenach:

Produkt może zawierać sezam, różne orzechy oraz zboża zawierające gluten.

Siemię lniane pakowane jest bezpośrednio przez producenta, z zachowaniem kontroli nad jakością surowca i świeżością. Opakowanie 500 g to wygodny wybór dla osób, które piją siemię lniane regularnie i cenią prosty sposób przygotowania.