Len brązowy 1kg

Siemię lniane 1 kg

Siemię lniane to naturalny produkt roślinny w postaci całych nasion lnu, przeznaczony do codziennego wykorzystania w diecie. Opakowanie 1 kg sprawdzi się szczególnie u osób, które regularnie sięgają po len brązowy i chcą mieć stały zapas produktu w nieprzetworzonej formie.

Nasiona lnu – charakterystyka produktu

Nasiona lnu są drobne, mają brązowy kolor oraz delikatny, lekko orzechowy smak. Po zalaniu wodą pęcznieją i wytwarzają charakterystyczną, żelową konsystencję. Dzięki temu siemię lniane jest produktem łatwym do włączenia do codziennej diety, zarówno w formie całych ziaren, jak i po wcześniejszym zmieleniu.

Len brązowy w codziennej diecie

Len brązowy może być spożywany na różne sposoby, w zależności od preferencji. Ziarna nadają się do bezpośredniego spożycia, ale bardzo często są mielone tuż przed użyciem, co ułatwia ich wykorzystanie w posiłkach. Neutralny charakter produktu sprawia, że dobrze komponuje się z wieloma potrawami.

Siemię lniane bywa stosowane jako:

• dodatek do owsianek i musli,
• składnik jogurtów i koktajli,
• uzupełnienie sałatek,
• element prostych dań na ciepło.

Duże opakowanie do regularnego stosowania

Opakowanie 1 kg to praktyczny wybór dla osób, które używają siemienia lnianego na co dzień. Większa gramatura pozwala zachować ciągłość stosowania i ogranicza konieczność częstych zakupów, co sprawdza się przy regularnym wykorzystaniu produktu w kuchni.

Sposób użycia

Siemię lniane można spożywać w całości lub po zmieleniu. Zaleca się mielenie nasion bezpośrednio przed spożyciem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji 50 g dziennie.

Ważne informacje:

Odradzane jest spożywanie siemienia lnianego kobietom w ciąży, gdyż jego działanie estrogenne może źle wpływać na gospodarkę hormonalną i przebieg ciąży. Nie powinny go także przyjmować osoby z zaparciami, ponieważ w takim wypadku siemię lniane nasili ten efekt.

Wartości odżywcze w 100g:

• Wartość energetyczna: 2071 kJ/499 kcal
• Tłuszcz: 31 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,36 g
• Węglowodany: 17 g
• w tym cukry: 0,3 g
• Błonnik: 18 g
• Białko: 28,9 g
• Sól: 0,2 g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).

Składniki:

100% len brązowy ziarno

Sposób przechowywania:

Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.

Informacje o alergenach:

Produkt może zawierać sezam, różne orzechy oraz zboża zawierające gluten.

Siemię lniane pakowane jest bezpośrednio przez producenta, z zachowaniem kontroli nad jakością surowca i świeżością. Opakowanie 1 kg to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą w prosty i uporządkowany sposób włączyć len brązowy do codziennej diety.