Moringa Olejfera proszek z liści 100g

Moringa olejfera – proszek z liści 100 g

Moringa olejfera (Moringa oleifera) to tropikalna roślina liściasta, często nazywana „drzewem życia” lub „drzewem chrzanowym”. W kuchniach i tradycyjnych systemach żywieniowych Azji oraz Afryki wykorzystywana jest od setek lat. W tym produkcie znajdziesz 100% sproszkowane liście moringa, bez dodatków i wypełniaczy.

Jeśli zastanawiasz się moringa co to jest, najprościej mówiąc: to roślina o wyjątkowo bogatym profilu odżywczym, której liście są spożywane zarówno w formie proszku, jak i naparu.

Moringa – liście i ich właściwości

To właśnie liście moringa są najbardziej cenioną częścią rośliny. Po wysuszeniu i zmieleniu powstaje intensywnie zielony proszek, który zachowuje naturalny charakter surowca.

Liście moringa właściwości zawdzięczają wysokiej zawartości:

• białka roślinnego,
• błonnika,
• witamin A, C i E,
• składników mineralnych takich jak żelazo, potas i mangan.

Dzięki temu moringa na co pomaga? Najczęściej wybierana jest jako uzupełnienie diety osób, które chcą:

• wzmocnić organizm i odporność,
• zadbać o prawidłowe trawienie,
• poprawić koncentrację i poziom energii,
• wspierać gospodarkę cukrową i lipidową,
• urozmaicić dietę w naturalne składniki roślinne.

Moringa proszek – jak stosować?

Moringa proszek to jedna z najwygodniejszych form spożycia liści. Dzięki sproszkowanej postaci łatwo włączyć ją do codziennej diety.

Proszek z liści moringa jak przyjmować?

• 1 łyżeczkę proszku (ok. 3 g) dodaj do wody, soku lub smoothie,
• możesz wymieszać ją z jogurtem, owsianką albo koktajlem,
• proszek z liści moringa sprawdzi się także jako dodatek do zup lub posypka do sałatek.

Zaleca się spożywanie 2 razy dziennie, nie przekraczając 6 g proszku na dobę.

Liść moringa – inne formy wykorzystania

Choć ten produkt to proszek, warto wiedzieć, że liść moringa bywa stosowany również w innych postaciach:

• suszone liście parzy się jak herbatę,
• kapsułki popija się wodą,
• olej z moringa wykorzystywany jest zewnętrznie do pielęgnacji skóry i włosów lub na zimno jako dodatek do potraw.

Wartości odżywcze w 100 g:

• Wartość energetyczna: 1273 kJ/304 kcal
• Tłuszcz: 2,5 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
• Węglowodany: 88,9 g
• w tym cukry: 38,2 g
• Błonnik: 20,6 g
• Białko: 28 g
• Sól: 0g

* Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal / 8400 kJ)

Składniki:

100% sproszkowane liście Moringa

Sposób przechowywania:

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Informacja o alergenach:

Produkt może zawierać sezam, różne orzechy oraz zboża zawierające gluten.

Liście moringa – przeciwwskazania

Jak w przypadku każdego produktu roślinnego o skoncentrowanym składzie, również liście moringa przeciwwskazania mają znaczenie.
Nie zaleca się stosowania moringi kobietom w ciąży i karmiącym piersią. W razie chorób przewlekłych lub przyjmowania leków warto skonsultować się z lekarzem.

Moringa jest niewskazana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.