Ostropest mielony 1kg

Nasiona ostropestu plamistego

Mielone nasiona ostropestu plamistego w 1-kilogramowym opakowaniu to praktyczne rozwiązanie dla osób, które stosują go regularnie - solo, w koktajlach, jogurtach czy daniach na co dzień. Mielone nasiona ostropestu plamistego mają delikatnie orzechowy posmak, dzięki czemu łatwo wkomponować je w codzienną dietę, nie zmieniając jej charakteru.

Można dodawać je do owsianek, zup krem, sałatek, past kanapkowych, sosów czy domowego pieczywa - wystarczy 1–2 łyżeczki dziennie, aby włączyć ostropest do zróżnicowanego jadłospisu. Forma mielona ułatwia przyswajanie zawartych w nasionach składników i sprawia, że produkt jest gotowy do użycia od razu po otwarciu opakowania.

Zalecana ilość to 1-2 łyżeczki dziennie. Można także przygotować napar z suszonych nasion, który spożywa się trzy razy dziennie przed posiłkiem.

Właściwości nasion ostropestu plamistego

Nasiona ostropestu plamistego są cenione przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość błonnika, białka roślinnego oraz naturalnych związków roślinnych, takich jak sylimaryna. To połączenie sprawia, że mielony ostropest może stanowić wartościowy element diety wspierającej prawidłową pracę układu pokarmowego i procesów trawiennych.

Regularne spożywanie nasion ostropestu plamistego w ramach zbilansowanej diety może wspierać naturalne procesy oczyszczania organizmu, regulować pracę jelit, a także uzupełniać jadłospis w korzystne tłuszcze roślinne.

Ostropest na wątrobę

Ostropest od lat wykorzystywany jest w dietetyce jako wsparcie dla wątroby. Włączenie mielonych nasion ostropestu do codziennego jadłospisu np. w formie dodatku do posiłków - może stanowić element profilaktyki dietetycznej u osób, które chcą zadbać o prawidłowe funkcjonowanie wątroby, szczególnie przy diecie bogatej w ciężkostrawne potrawy.

Wartości odżywcze w 100g:

• Wartość energetyczna: 1657 kJ / 402 kcal
• Tłuszcz w tym: 34g
• kwasy tłuszczowe nasycone: 4,8g
• kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 6,8g
• kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 15g
• Węglowodany: 1,5g
• w tym cukry: 1,1g
• Błonnik: 41g
• Białko: 20g
• Sól: 0,02g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).

Składniki:

100% mielone ziarna ostropestu plamistego (Silybum marianum).

Sposób przechowywania:

Przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Informacja o alergenach:

Produkt może zawierać sezam i różne orzechy oraz zboża zawierające gluten.

Należy pamiętać, że suplement nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Na co dzień ostropest mielony 1 kg będzie dobrym wyborem dla osób, które chcą mieć zawsze pod ręką większy zapas produktu do systematycznego stosowania. To praktyczna, ekonomiczna forma, którą łatwo włączyć do swojej kuchni i codziennych nawyków żywieniowych.