

Kod produktu:E144
Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina z rodziny astrowatych, pochodząca z basenu Morza Śródziemnego. W Polsce rośnie przede wszystkim jako roślina uprawna, rzadziej w formie dzikiej. Ostropest plamisty przypomina nieco oset. Dorasta do wysokości nawet dwóch metrów.
Sposób użycia:
Ostropest plamisty można dodawać niemal do wszystkiego. Można nim posypać kanapki, dodawać do mąki, z której jest wypiekany chleb. Świetnie komponuje się też z posiłkami mlecznymi, sałatkami z warzyw, zupami i sosami. Sprawdzi się również jako składnik ciasta na naleśniki lub gofry – nada im ciekawego smaku, z lekkim, orzechowym posmakiem. Z całych nasion ostropestu można przygotować substytuty kawy. Zalecana ilość to 1-2 łyżeczki dziennie.
Można także przygotować napar z suszonych nasion, który spożywa się trzy razy dziennie przed posiłkiem.
Składniki:
100% ziarna ostropestu plamistego (Silybum marianum)
Wartości odżywcze w 100g:
Wartość energetyczna | 1657 kJ/402 kcal |
Tłuszcz | 34 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone Kwasy tłuszczowe jednonasycone Kwasy tłuszczowe wielonasycone |
4,8 g 6,8 g 15 g |
Węglowodany | 1,5 g |
Cukry | 1,1 g |
Błonnik | 41 g |
Białko | 20 g |
Sól | 0,02 g |
Należy pamiętać, że suplement nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Lubię ten smak. Od czasu do czasu dodaję do sałatek. Wiem, że przy okazji dbam o zdrowie.
Niestety swego czasu bardzo obciążyłem wątrobę (używkami). Lekarz polecił mi zażywanie ostropestu. Posypuję nim kanapki, spożywając regularnie mogę szczerze powiedzieć, że czuję się lepiej.
Bardzo dobra jakość. Sama piekę chleb i dodaję ziarenka do niego. Dzięki temu codziennie mam dawkę ostropestu i chronię przy tym moją wątrobę.
Czyste, duże ziarenka. POLECAM!