Ostropest mielony 500g

Ostropest plamisty mielony

Ostropest mielony 500 g to praktyczne, większe opakowanie dla osób, które chcą włączyć ostropest plamisty mielony na stałe do swojej diety. To 100% zmielone nasiona ostropestu plamistego (Silybum marianum), wygodne w codziennym stosowaniu - zarówno jako dodatek do posiłków, jak i element kuracji wspierającej wątrobę i układ pokarmowy.

Ostropest mielony jak stosować?

Ostropest mielony jest prosty w użyciu i łatwo wkomponować go w zwykłe posiłki:

• Porcja dzienna: najczęściej stosuje się 1–2 łyżeczki ostropestu mielonego na dobę.
• Do posiłków: można nim posypywać kanapki, dodawać do owsianki, jogurtu, koktajli, zup, sałatek czy dań obiadowych tuż przed podaniem.
• Do wypieków i dań mącznych: do mąki można dosypać 1 lub 2 łyżeczki mielonego ostropestu, np. w naleśnikach, gofrach czy domowym pieczywie.
• W formie naparu: mielone nasiona można zalać ciepłą (nie wrzącą) wodą i wypić w formie napoju przed posiłkiem.

Regularność jest ważniejsza niż jednorazowo większa porcja - lepiej przyjmować ostropest mielony codziennie w małych ilościach niż sporadycznie.

Ostropest mielony na co pomaga?

Ostropest mielony od lat jest ceniony jako naturalne wsparcie dla wątroby i trawienia. Zmielone nasiona ostropestu plamistego mogą:

• Wspierać wątrobę – zawarte w nasionach związki (m.in. sylimaryna) pomagają chronić komórki wątroby przed niekorzystnym wpływem toksyn oraz wspierają ich regenerację.
• Wspomagać naturalne oczyszczanie organizmu – ostropest mielony bywa stosowany jako element kuracji „detoksykujących”, ponieważ sprzyja sprawniejszej pracy wątroby, a pośrednio całego układu trawiennego.
• Wspierać trawienie tłuszczów – tradycyjnie łączony jest z daniami cięższymi, ponieważ może zwiększać wydzielanie żółci, co ułatwia trawienie potraw bogatszych w tłuszcz.

Wartości odżywcze w 100g:

• Wartość energetyczna: 1657 kJ / 402 kcal
• Tłuszcz w tym: 34g
• kwasy tłuszczowe nasycone: 4,8g
• kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 6,8g
• kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 15g
• Węglowodany: 1,5g
• w tym cukry: 1,1g
• Błonnik: 41g
• Białko: 20g
• Sól: 0,02g

*Referencyjna wartość do spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (2000 kcal/8400 kJ).

Składniki:

100% mielone ziarna ostropestu plamistego (Silybum marianum).

Sposób przechowywania:

Przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Informacja o alergenach:

Produkt może zawierać sezam i różne orzechy oraz zboża zawierające gluten.

Należy pamiętać, że suplement nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Jeżeli szukasz prostego sposobu na codzienne wsparcie wątroby i układu trawiennego, ostropest mielony będzie wygodnym wyborem - szczególnie wtedy, gdy planujesz stosować go regularnie.